A jó üdülés 5 szabálya

A Harvard Business Review kutatóinak útmutatása alapján összegyűjtöttük azt az 5 szabályt, aminek a betartásával a nyaralásod valóban élvezetes, emlékezetes és üdítő lesz.
Bár mi, szerepünkből adódóan leggyakrabban az utazás praktikus részletei körüli problémákkal találkozunk (lejárt útlevél, hiányzó vízum, menetrendmódosítás, járattörlés, késő transzfer, stb.), ezeken, az egy-egy utazás élményét nyilvánvalóan befolyásoló faktorokon kívül van még néhány olyan, melyre nagyobb hatásunk lehet, legalább ennyire fontos, mégis sokszor elfeledkezünk róla.

Miért is indulunk útnak?

Mindannyian ismerjük az érzést, amikor magától értetődő módon elkezdünk egyszerűen vágyni arra, hogy elutazzunk valahova. Viszont sokszor viaskodnak bennünk ilyenkor egymással ellentétes érzések, hiszen a szabadnapjaink száma véges, és legalább annyira szükségünk van a pihenésre, egy kis igazi semmittevésre, mint amennyire vágyunk felfedezni választott úticélunk látnivalóit, sajátosságait, hiszen ki tudja, ha most nem, legközelebb mikor nyílik erre lehetőségünk.

Gyakran előfordul hát, hogy e két vágy között ingadozva végül egyik sem teljesül maradéktalanul, és nyaralásunk végeztével kimerültebben térünk haza, mint ahogy elindultunk... Ráadásul csalódottak és szomorúak is lehetünk, hiszen nem töltöttünk napokat a medence partján olvasgatva, a tengert bámulva, és nem pipáltuk ki az összes helyi programlehetőséget és látnivalót, miközben a következő utazásunkra lehet, hogy egy egész évet is várnunk kell... mit tehetünk, hogy ez ne így legyen?

Ez is érdekelhet:

Mitől lesz igazán stresszmentes egy utazás?

Mit tanulhatunk a nyaralás eltöltésének ideális módjáról a szakértőktől?

A Harvard Business Review esettanulmányában megszólaló életművészek 5 tanulságot gyűjtöttek össze számunkra; ha lélekben és fejben erre készülünk, belső konfliktusaink és irreális elvárásaink csökkentésével jelentősen javulhatnak az esélyeink arra, hogy nyaralásunk valóban a vágyott élménnyel gazdagítson minket! Lássuk, mik ezek:

1. Tervezés: A megfelelő tervezés kulcsfontosságú a sikeres nyaraláshoz, és egy utazásközvetítő iroda hatékony segítséget nyújthat ebben. Ne bízd a nyaralásodat a véletlenre: képzeld el álmaid nyaralását, oszd meg az elképzelésedet utazási szakértőddel, és bízd rá a többit! Az utazásközvetítők, mint amilyen az Invia.hu is, összegyűjtik az általuk megbízhatónak és biztonságosnak tartott, valamint leendő utasaik számára megfelelő minőséget képviselő, egyes desztinációkban legtapasztaltabb utazásszervezők ajánlatait, majd ebből, a több száz megbízható szervező teljes kínálatát tartalmazó választékból segítenek leendő utasaiknak az igényeiknek megfelelő ajánlatok előszűrésével a személyre szabott utazás kiválasztásában, lefoglalásában, és az ehhez kapcsolódó adminisztrációban.
2. Aktív időtöltés, mozgás: A testmozgás és a fizikai aktivitás nem csak az egészségünk, de az agyunk működése szempontjából is kulcsfontosságú. Az evolúciós tudománynak köszönhetően tényként kezelhetjük, hogy agyunk mindennapi életben használt részei nem a lustálkodás, hanem az aktív mozgás során fejlődtek ki. A mozgás szabadsága és öröme, különösen, ha a munkánk miatt amúgy naponta hosszú órákat töltünk tárgyaló- és íróasztalok mellett ülve, a nyaralás során is sokat segít, hogy jól érezhessük magunkat a bőrünkben. Nem kell nagy dolgokra gondolni: egy séta a parton, egy-két hossz a medencében, egy reggeli nyújtás a teraszon - a lényeg, hogy a pihenés ne jelentsen egyet a mozdulatlansággal, akkor ugyanis jó eséllyel az étvágyunk, az álmunk és a közérzetünk sem lesz ideális a nyaralós hangulathoz.
3. A rácsodálkozás adománya: Ne felejtsük el észrevenni a minket körbevevő, apró, hétköznapi szépségeket! Ehhez még csak egész napos kirándulásokra sem kell elindulnunk, ha épp nem érezzük magunkban az erőt. Már az is a mentális jólétet szolgálja, ha nyitott szemmel járunk és észrevesszük a békés, gyönyörű, vagy izgalmasan más, máshogy sűrű környezetet a vakációink során, legyen az a hotel kertjének egy illatos virága, a tenger hullámzásának a hangja, a naplemente színei vagy az új ízek a vacsoránál. Ha egy kicsit átadjuk magunkat ezeknek az élményeknek, az nem csupán arra biztosít lehetőséget, hogy a mindennapok mindent elnyomó zaja után végre meghalljuk a saját gondolatainkat, de inspirációként és erőforrásként is szolgálhat a hazatérésünk utáni időszakra.
4. Rugalmasság: Az a nyaraló, aki elfogadja, hogy bizonyos utazási elemek a legalaposabb és legkörültekintőbb szervezés ellenére is kiszámíthatatlanok maradnak (mint például az időjárás, egy baleset a reptérre vezető úton, az idegenvezető váratlan betegsége, stb.), és képes rugalmasan alkalmazkodni ezekhez, képes a váratlan helyzeteket is értékes emlékekké változtatni. A szervezett utazások ráadásul biztosítják, hogy a váratlan kihívások esetén sem maradunk egyedül, és számíthatunk a szakértői segítségre.
5. Biztonság: A biztonságérzetünk kiemelkedő szerepet játszik a nyaralás alatti általános közérzetünkben: ha biztonságban érezzük magunkat, nagyobb eséllyel tudunk kikapcsolni. Ez az "érzelmi kényelem" segít minket hozzá ahhoz, hogy a nyaralás valóban élmény legyen. Ha úgy érezzük, biztonságban vagyunk, nyitottabbak leszünk arra is, hogy kilépjünk a komfortzónánkból, így pedig könnyebben fedezzük fel a helyi sajátosságokat, látnivalókat, ízeket. A biztonságérzetünk megteremtésében sokat segíthet a megfelelő utasbiztosítás kiválasztása: bármikor adódhatnak kellemetlenségek, amelyek önmagukban stresszesek lehetnek, de egy jól megválasztott utasbiztosítással nem kell aggódnunk a váratlan helyzetekben. 

Ez is érdekelhet:

Lekérés, opció, foglalás, visszaigazolás... hogy lesz a megrendelésből utazás?