Egészségügy

A kiutazáshoz semmilyen kötelező védőoltás nem szükséges. Ajánlott azonban magunkkal vinni elegendő mennyiségű, itthon használatos gyógyszert és rovarok elleni szereket. Az időeltolódás miatt néhányunknak 2-3 nap is szükséges lehet az átálláshoz .Ezt leghatékonyabban akkor lehet átvészelni, ha rögtön első nap a lehető leghosszabb ideig maradunk ébren. Az első napokban nem ajánlatos túl sok ismeretlen gyümölcsöt megkóstolni, és vigyázni kell az édes koktélokba kevert alkohollal is, amik ugyan nagyon finomak, de hatásuk kiszámíthatatlan. Oda kell figyelni a hőségre és próbáljuk meg elkerülni a dehidratációt, ajánlatos naponta 3-4 l folyadékot fogyasztani. Napozásnál használjunk magas faktorú fényvédő krémeket.